ضرورت کسب مهارت خشم در زندگی:
کاهش ناهنجاریهای اجتماعی با کنترل خشم
عاطفه خوافیان خشم یا عصبانیت وضعیتی روانیاست که درگستره آزردگی اندک تا غضب شدید میگنجد. معلولهای فیزیکی خشم شامل، تندشدن ضربان قلب، افزایش فشار خون و میزان آدرنالین در خون است. از دید عدهای، خشم بخشی از واکنش مغز به بیمناکیاش از درد است. هنگامی که شخص خودآگاهانه تصمیم به اقدام میگیرد تا بلافاصله رفتار […]