چطور خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهیم؟
عضلات و مصرف اکسیژن تمام اکسیژن پمپاژ شده توسط خون اهمیت دارد. حتما با اصطلاح «مصرف اکسیژن» آشنا هستید. در علم به آن VO2 یا حجم اکسیژن مصرفی میگویند. VO2 مقدار اکسیژنی است که ماهیچهها از خون، استخراج یا مصرف میکنند و با واحدهای میلیلیتر/ کیلوگرم/ دقیقه محاسبه میشود (میلیلیتر به ازای هر کیلوگرم از […]
