موسیقی چگونه بر حافظه تأثیر می گذارد؟
✍️حمید رضا قربانی
احتمالاً همه ما پدیده ای را تجربه کرده ایم که در آن یک آهنگ قدیمی ما را به یاد دورانی از زندگی می اندازد یا حتی خاطره خاصی را تداعی می کند. برای بیشتر مردم به همین صورت است لذا ممکن است به همان اندازه معقول به نظر برسد که داشتن یک اسباب بازی قدیمی از دوران کودکی خاطره ای را تداعی کند.
با این حال، مطالعات نشان داده‌اند که حافظه مرتبط با موسیقی تأثیر بسیار قوی‌تری دارد و ارتباط جدی بین موسیقی، احساسات و حافظه وجود دارد که در واقع می‌تواند برای کمک به مبتلایان به آلزایمر و زوال عقل استفاده شود. بنابراین چگونه موسیقی بر حافظه تأثیر می گذارد و چگونه می توانیم از این دانش برای کمک به دیگران استفاده کنیم؟
🔻 ارتباط بیولوژیکی موسیقی و حافظه
تحقیقات عصبی نشان داده است که ناحیه قشر پیشانی میانی مغز مرکزی است که موسیقی، احساسات و خاطرات را به هم متصل می کند. همچنین این منطقه ای است که ما برای بازیابی خاطرات گذشته به طور کلی استفاده می کنیم. کشف جالبی که دانشمندان انجام داده اند این است که همین ناحیه از مغز یکی از طولانی ترین مناطقی است که در مورد آلزایمر و زوال عقل باقی مانده است و به ما سرنخی برای مبارزه با علائم این سندرم ها می دهد.
🔻چگونه علم موسیقی می تواند به مبتلایان به آلزایمر کمک کند؟
این کشف راهی برای درمان مبتلایان به آلزایمر آشکار کرده است. متخصصان درمان با کمک دوستان، عزیزان و خود بیمار، لیست های پخش MP3 را برای مبتلایان به آلزایمر ایجاد می کنند. ایده این است که آهنگ‌هایی از گذشته فرد پیدا کنید که مستقیماً با خاطرات مهمی مانند عروسی فرد، تولد فرزندان، نقل مکان به خانه و غیره ارتباط برقرار کند تا خاطرات از دست رفته را ایجاد کند و آنها را برای بیمار بازگرداند. اگرچه این دارو درمانی برای آلزایمر نیست، اما می تواند تا حد زیادی به کاهش رنج بیماران آلزایمر و خانواده های آنها کمک کند.
کارشناسان در تلاشند تا بفهمند مغز ما چگونه می تواند موسیقی بشنود و پخش کند. یک سیستم استریو ارتعاشاتی را که در هوا حرکت می کند و به نحوی به داخل کانال گوش می رسد، خارج می کند. این ارتعاشات پرده گوش را قلقلک می دهد و به سیگنال الکتریکی منتقل می شود که از طریق عصب شنوایی به ساقه مغز می رسد، جایی که دوباره به چیزی که ما به عنوان موسیقی درک می کنیم جمع می شود.
محققان جانز هاپکینز از ده ها نوازنده سبک های مختلف موسیقی خواسته اند در حالی که در داخل یک دستگاه fMRI (تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی) دراز کشیده اند، موسیقی پخش می دهند تا تماشا کنند و ببینند کدام نواحی از مغزشان روشن می شود.
موسیقی ساختاری، ریاضی و معماری است. این بر اساس روابط بین یک نت و نت بعدی است. ممکن است از آن آگاه نباشید، اما مغز شما باید محاسبات زیادی را انجام دهد تا آن را درک کند.
🔻تقویت مغز هر روز از موسیقی
قدرت موسیقی به تحقیقات جالب محدود نمی شود. این روش‌ها را برای آوردن موسیقی بیشتر و فواید مغزی به زندگی خود امتحان کنید.
🔻خلاقیت خود را شروع کنید
کارشناسان پیشنهاد می کنند به آنچه فرزندان یا نوه هایتان گوش می دهند گوش دهید. اغلب ما به همان آهنگ ها و ژانر موسیقی گوش می دهیم که در دوران نوجوانی و 20 سالگی خود گوش می دادیم و به طور کلی از شنیدن هر چیزی که مربوط به آن دوران نیست اجتناب می کنیم.
موسیقی جدید مغز را به چالش می کشد به گونه ای که موسیقی قدیمی این کار را نمی کند. ممکن است در ابتدا احساس خوشایندی نداشته باشد، اما این ناآشنایی مغز را مجبور می‌کند تا برای درک صدای جدید تلاش کند.
خاطره ای از مدت ها قبل را به یاد آورید.
به موسیقی آشنا برسید، به خصوص اگر از همان دوره زمانی نشات می گیرد که می خواهید به خاطر بیاورید. به عنوان مثال، گوش دادن به بیتلز ممکن است شما را به اولین لحظه ای که به همسرتان نگاه کردید بازگرداند.
🔻به بدنت گوش کن
به نحوه واکنش خود به اشکال مختلف موسیقی توجه کنید و نوع مناسب خود را انتخاب کنید. چیزی که به یک فرد کمک می کند تمرکز کند ممکن است برای دیگری حواسش را پرت کند، و آنچه به یک نفر کمک می کند تا آرام شود ممکن است شخص دیگری را پرش کند.
در حال حاضر در برخی از خانه‌های سالمندان از روش موسیقی درمانی استفاده می‌شود، که بیداری مجدد مبتلایان به زوال عقل را گزارش کرده‌اند که قبل از موسیقی درمانی ساکت و بدون ارتباط بوده‌اند، و همچنین تعدادی از اثرات مثبت دیگر در بین دریافت‌کنندگان این درمان از جمله: شادی و اجتماعی شدن بیشتر ، روابط بهتر با خانواده، دوستان و همسالان و کارکنان ، محیط آرام تر و بهبود رفتار
به نظر می رسد موسیقی مناسب می تواند به افراد مبتلا به آلزایمر و زوال عقل منزوی کمک کند تا دوباره با جهان ارتباط برقرار کنند و می تواند جایگزینی داروهایی شود که ممکن است عوارض جانبی ناخواسته ای داشته باشند. امیدواریم تحقیقات بیشتر در مورد رابطه بین موسیقی و حافظه منجر به پیشرفت های بیشتری از این نوع در آینده شود.
