رئیس هیئت فوتبال خراسان رضوی گفت: بازگشت تیم مشکی‌پوشان به لیگ برتر و تشکیل جبهه واحد برای حمایت از تیم فوتبال پدیده با قوت دنبال می‌شود. به گزارش مهر، مهدی برادران یکشنبه شب در حاشیه برپایی ضیافت افطار اهالی فوتبال و فوتسال خراسان رضوی در تالار تربیت مشهد اظهار کرد: هدف از برپایی این مراسم […]
به همت هیئت تکواندو استان خراسان رضوی، اساتید منتخب فدراسیون تکواندو در بخش بانوان برای تدریس در دوره‌های هماهنگی داوران استان‌های کشور اعزام شدند. اساتید ارزنده منتخب فدراسیون تکواندو این استان در بخش بانوان، برای تدریس در دوره‌های هماهنگی داوران استان‌های کشور اعزام شدند. گفتنی است خانم‌ها، استاد حسنی قاضی در استان سمنان، استاد […]
کمانداران تیم ملی تیراندازی با کمان جانبازان و معلولین برای حضور در پنجمین مرحله تمرینات آماده سازی بازی های پاراآسیایی جاکارتا، به اردو فراخوانده شدند. راضیه شیرمحمدی و زهرا دلخوش دو بانوی کماندار خراسان رضوی در این اردو که از ۱۰ تا ۲۰ خرداد ماه در تهران برگزار می‌شود حضور خواهند داشت. تیم ملی تیراندازی […]
هیچ کس نمی خواهد پس از تمرینات ورزشی، از غلتک‌های فومی یا همان فوم رولرها (دستگاه استوانه‌ای شکل برای ماساژ بدن ورزشکاران استفاده کند اما برخی مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از فوم رولر پس از ورزش می‌تواند درد عضلانی تاخیر یافته را در روزهای پس از ورزش‌های سخت، کاهش دهد. لورن الیکس، یک فیزیوتراپیست و […]
زنان از ديرباز با مسائل و مشكلات اجتماعي زيادي مواجه بوده‌اند که از جمله می‌توان به فقدان فرصت و امکان برای انجام فعالیت ورزشی یا ممنوعیت پرداختن به‌آن در تاریخی نه چندان دور، باورهای نادرست فرهنگی در جامعه، تبعیض رسانه‌ها در خصوص پوشش خبری ورزش زنان، عدم تمایل حامیان مالی از ورزش زنان و […]
رئیس هیات ورزشی بدنسازی و پرورش اندام استان خراسان رضوی گفت: ورزشکاران خراسانی بدنسازی و پرورش اندام در اکثر دوره‌های تیم ملی حضور داشته‌اند. مهدی بکائیان در گفت‌‌گو با ایسنا، در خصوص برنامه‌ها و مسابقات آینده رشته بدنسازی و پرورش اندام خراسان رضوی اظهارکرد: در طول سال دو مرحله مسابقات پرورش اندام […]
رئیس هیئت جودو، کوراش و جوجیتسو خراسان رضوی گفت: 10 کوراش کار این استان در اردوی انتخابی تیم ملی برای مسابقات آسیایی جاکارتا حضور دارند. حسین محمودی درباره اعضای حاضر در اردوی انتخابی تیم ملی کوراش اظهار کرد: قنبرعلی قنبری، قاسم احدی، جعفر پهلوانی، امید تیزتک، جعفر فیروزآبادی، مجتبی زمانی، امین جعفرزاده، فرزین شاهباز، آرمین […]
نایب رئیس هیئت موتورسواری و اتومبیلرانی از افزایش تمرینات و رشد بانوان در رشته آفرود، سرعت و موتور کراس خبرداد. معصومه زارعی اظهار کرد: هرهفته دوشنبه‌ها و جمعه‌ها تمرین موتورسواری بانوان در پیست ثامن الائمه انجام می‌شود و این تمرینات شامل فصل و یا ماه خاصی نمی‌شود، خوشبختانه هر فصل، مسابقات اتومبیلرانی سرعت، آفرود و […]
با پایان سال تحصیلی و رسیدن فصل تابستان دانشجویان و دانش‌آموزان بسیاری فرصت پیدا می‌کنند تا به فعالیت‌هایی که در طول سال به خاطر محدودیت‌های زمانی موفق به انجام آن‌ها نشدند، بپردازند. در روزهایی که دسترسی به عوامل منحرف کننده در جامعه بسیار ساده شده، ورزش می‌تواند راه گریز بسیار موثری برای دور ماندن […]
سرد کردن ایده‌آل به این بستگی دارد که آیا هدف شما تمرینات قدرتی است یا ورزش قلبی عروقی. در ادامه، برخی نشانه‌های روشن وجود دارد که مشخص می‌کند که آیا شما به اندازه کافی سرد کرده‌اید یا نه. از نظر قلب و عروق، سرد کردن باید تا زمانی طول بکشد که میزان ضربان قلبتان به […]
| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « دی | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |||