اصول ورزش کردن در هوای گرم تابستان
اصول ورزش کردن در هوای گرم تابستان دیگر به فصل گرم تابستان رسیدیم و هرچند که از ماه پایانی بهار دمای هوا بالا رفته بود، اما از این پس گرما به اوج خود خواهد رسید. اگر در چنین هوایی ورزش را کنار بگذارید و زیر کولر لم بدهید نمیتوان به شما خرده گرفت. اما اگر […]
