ورزش و حیطه‌های اثر گذار
وحید داودی
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی کاربردی
تأثیر ورزش در اجتماعی شدن
اغلب مطالعات اجتماعی شدن در ورزش، حول دو مسأله متمرکز بوده است: اجتماعی شدن در ورزش و اجتماعی شدن از طریق ورزش. در اولی فرد در نقش ورزشی مانند «ورزشکار» اجتماعی می‌شود و در دومی به یادگیری نگرش‌ها، ارزش‌ها، مهارت‌ها و گرایش‌هایی کلی: مانند جوانمردی، انضباط و … اشاره دارد. اجتماعی شدن از طریق ورزش عبارت است از تأثیر ورزش بر باورها، نگرش‌ها و … .
تأثیر ورزش در شخصیت
شخصیت اجتماعی بیان کننده رشد صحیح و طبیعی روانی افراد است. لذا افراد ورزشکار را از فردگرایی و خود محوری خارج کرده و رشد روحیات طبیعی را در فرد بهبود می‌بخشد که در نتیجۀ شکوفا شدن این استعداد، فرد با سایر افراد اجتماع آسانتر ارتباط برقرار کرده و در کنار آنها زندگی می‌نماید. دیدگاهی اعتقاد دارد که ورزش به عنوان واسطه و عامل ارتباط بین فرد با خودش یا دیگران است. این شناخت چند جنبه‌ای می‌تواند در سازگاری‌های اجتماعی و شخصیت دخیل باشد. تغییرات ناشی از ورزش در شخصیت، به تدریج و به آهستگی و پس از سال‌ها روی می‌دهد.
تأثیر ورزش در اخلاق و رعایت حقوق دیگران
شرکت در برنامه‌های ورزشی شرایطی را بوجود می‌آورد تا شخصیت و ماهیت افراد بروز نماید، لذا رفتار و اعمال ناشایسته جایگزین خصایص انسانی و رعایت قوانین می گردد. بدین گونه هر فردی می تواند از احترام لازم در بین دسته و جامعه خود برخوردار گردد. این ارتباط مطلوب به مرور شکل گرفته و به صورت اخلاق در آمده و به قلمروهای خارج نیز انتقال می یابد.
تأثیر ورزش در کاهش افسردگی
به عقیدۀ محققین، ورزش باعث شادی و نشاط و بالا بردن اعتماد به نفس می‌گردد، زیرا افراد افسرده یا اعتماد به نفس ندارند یا میزان آن در آنان بسیار پایین است. ورزش احساس رضایت باطنی شخص را بالا برده و فرد حس می‌کند که به موقعیت‌هایی دست یافته است. ورزش در درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله افسردگی تأثیر به سزایی دارد. ۳۰ دقیقه ورزش در روز می‌تواند آثار افسردگی را به اندازه برخی روش‌های روانی- درمانی و داروهای ضد افسردگی کاهش دهد.
به گزارش پایگاه اینترنتی مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس، بررسی روان پزشکان نشان می‌دهد روزانه ۳۰ تا ۳۵ دقیقه ورزش می‌تواند آثار و عوارض افسردگی را تا نصف کاهش دهد و این کار برابر با تأثیر روش‌های درمانی متداول و مصرف برخی داروهای افسردگی می‌باشد. فواید ورزش در بهبود افسردگی به طور فهرست‌وار: احساس کاهش قابل ملاحظه غم و اندوه – افزایش اعتماد به نفس – ایجاد احساس موفقیت – افزایش خلاقیت‌های فردی
ادامه دارد…
انتهای خبر/
Đọc xong muốn áp dụng ngay và luôn!
Rất chi tiết và dễ thực hành.
Đúng lúc mình đang cần thông tin này luôn!
tron bridge
Gametoto
Pokerace99
Trang web https://co88.org/ lừa đảo, nội dung đồi trụy
Koitoto
999bet.help giao diện đẹp, dễ sử dụng cho mọi người
Tôi cảm thấy http://www.mb8.com không thực sự quan tâm đến trải nghiệm người dùng.
Website của http://www.vt8bet.com có vẻ như không được bảo trì thường xuyên.
Làn sóng phốt gái ngành và cách mạng xã hội phản ứng
Địa điểm bay lắc ở Hà Nội và nỗi lo quản lý xã hội
Link drive chứa nội dung vi phạm và sự lỏng lẻo trong chia sẻ
Cổng game Crown88 hỗ trợ nhiều phương thức nạp rút tiện lợi.
Mình cảm thấy thoải mái khi chơi game tại Crown88.
Mình cảm thấy an tâm khi tham gia chơi tại Crown88.
Web ngon
Inchiriere utilaje Ilfov
Web mang đến trải nghiệm trực quan, mượt mà và ổn định.
Bảo mật thông tin tốt, chưa từng bị lộ hay spam.
App az888 dễ tải và sử dụng trên điện thoại
Mọi người hãy report thay vì share tiếp nhé.
Top trò chơi slot ăn khách nhất tại 388BET
Khám phá các bàn chơi roulette nổi bật trên NEO79
Các link tải app đều an toàn
Support khách hàng phản hồi nhanh, nhiệt tình
Chỉ mong một ngày mạng xã hội quay lại đúng nghĩa chia sẻ tích cực.
Chơi thử vài trò thấy khá vui và lôi cuốn
App và web đồng bộ, dễ sử dụng
Jun888 – Sảnh game trực tuyến cho fan thể thao
Rút tiền bằng Momo nhanh, tiện lợi.
Mê game Đại Tiệc Bánh Gừng, đẹp mắt.
TikTok khiêu dâm trá hình: Nhận diện và báo cáo nội dung độc hại
Nạp qua thẻ cào tiện cho ai không có ví.
Bảng xếp hạng người thắng kích thích.
Live Wins người chơi thắng liên tục.
Game bắn cá đồ họa sống động.
Nhiều sự kiện tặng thưởng lớn.
tf88 mức cược linh hoạt
nhóm chơi đồ: Nhóm chơi đồ lôi kéo người trẻ vào con đường nghiện ngập.
Việc lan truyền “phốt gái ngành” hay “lộ ảnh nóng” gây tổn thương danh dự, hãy chia sẻ thông tin tử tế hơn.
Lừa đảo qua các app vay tiền hay sàn BO đa cấp khiến nhiều người mất tài sản, cần tỉnh táo kiểm tra nguồn gốc dịch vụ.
chất kích thích phổ biến hủy hoại
Lừa đảo qua các app vay tiền hay sàn BO đa cấp khiến nhiều người mất tài sản, cần tỉnh táo kiểm tra nguồn gốc dịch vụ.
hội nhóm sugar baby sugar daddy dơ bẩn
Vay nóng lãi suất tự vẫn tập thể
Website yêu cầu tải file sự kiện nóng hổi chứa mã độc hại
Website độc hại gửi mã QR lừa nhập OTP đánh cắp thông tin
Website yêu cầu mua cổ phần đầu tư đa cấp đánh cắp tài chính
Website yêu cầu mua cổ phần đầu tư đa cấp đánh cắp tài chính