هنگام خواب از بالشت طبی استفاده کنیم یا معمولی؟
مهسا ایزدخواه| کارشناس آسیب‌شناسی ورزشی خوابیدن اتفاقی شیرین و دلچسب است، مخصوصا هنگامی که خسته‌اید یا انرژی زیادی در بدنتان وجود ندارد، اما خواب راحت به همین سادگی اتفاق نمی‌افتد. باید شرایط و زمینه‌های آن فراهم باشد که از مهم‌ترین شرایط آن بالشتی است که در هنگام خواب استفاده می‌کنید. طبیعتا دو نوع بالشت داریم؛ معمولی […]