جواد لگزیان آنچه که برای یک نفر استرس محسوب می شود، می تواند برای فرد دیگری لذت بخش باشد. آما استرس بیش از حد می تواند به سلامت و آسایش شما صدمه بزند. هدف کتاب “استرس ” در واقع توانمند سازی شماست تا بتوانید علت های اساسی بروز بیماری استرس را در وجود خود تشخیص […]
عدم کنترل استرس، سبب می‌شود تا بسیاری از داوطلبین کنکور علی‌رغم مطالعه و آمادگی کافی نتوانند به نتیجه مطلوب دست پیدا کنند. انسیه سروش کنکور واژه معروفی است که همگی، آن را به خوبی می‌شناسیم و هر کدام از ما برای یک بار هم که شده به نوعی با آن درگیر شده‌ایم. یار همیشه همراه […]
عاطفه خوافیان این روزها علاوه بر ورود ویروس کرونا به داخل مرزهای ایران شاهد استرس و اضطراب و ترس عجیبی در بین عامه مردم هستیم.ویروسی که موجب وحشت و ترس مردم شده تا جایی که مردم را از زندگی معمول خود دور کرده و دچار سردرگمی شده‌اند.به همین جهت برآن شدیم تا تعریفی از ترس […]