۴ ) حرکت خزیدن خرس Bear Crawl این حرکتی است که مربی‌ها برای تنبیه شاگردها به آن‌ها می‌دهند. بر خلاف ظاهر خنده دارش، این حرکت هوازی به تمام بدن فشار می‌آورد و در صورت طولانی شدن تکرار، همه جا از جمله شکم، فیله‌ی کمر، باسن و پشت ران‌ها شروع به سوختن می‌کند. این حرکت درست […]
رئیس هیات فوتبال خراسان رضوی گفت: تمامی بازی‌های پدیده در لیگ جدید در ورزشگاه امام رضا(ع) برگزار می‌شود. محمدمهدی برادران در نخستین جلسه تمرین باشگاه پدیده برای حضور در لیگ هجدهم گفت: ابتدا باید پیروزی تیم ملی کشورمان در برابر مراکش را تبریک گویم، خوشحالم که خانزاده به عنوان نماینده پدیده در تیم ملی در […]
در دیدار آلمان- مکزیک برای اولین بار پس از ۴۰ سال یک داور ایرانی در جام‌جهانی قضاوت کرد و این سومین دیدار در تاریخ جام‌جهانی بود که داور وسط آن از ایران بوده است. پیش از این جعفر نامدار در جام‌های جهانی ۱۹۷۴ و ۱۹۷۸ مجموعا دو بازی را سوت زده بود. در این چهل […]
باشگاه پدیده در ادامه برنامه‌ریزی برای فصل آینده لیگ برتر فوتبال ایران چند بازیکن جدید را جذب کرد. این روزها باشگاه‌های لیگ برتری مشغول تمدید قرارداد با بازیکنان تیم خود در فصل گذشته و یا جذب فوتبالیست‌های جدید برای فصل آینده هستند تا بتوانند بازی‌های قابل قبولی را ارائه کنند. در این میان تیم فوتبال […]
مسابقات تنیس روی میز استان جام رمضان نکوداشت پیشکسوتان ورزش خراسان رضوی ولی ا.. جعفریان، علی علم خواه و علی رحیم‌زاده با حضور 21 تیم برگزار و با قهرمانی تیم تنیس روی میز اپال پارسیان پایان یافت. رئیس هیئت تنیس روی میز استان با بیان این مطلب گفت: مسابقات تنیس روی میز استان جام رمضان […]
تيم دوچرخه سوارى حرفه‌اى شهردارى مشهد به مسابقات بين المللى تور مولانا تركيه اعزام شد. این مسابقات از فردا دوشــنبه ۲۸خرداد آغاز مى‌شود و تا جمعه ادامه مى‌یابد. تیم شهردارى مشــهد در این مســابقات با ترکیب حسین ناطقى، کمال رازى، مهــدى روزبهان، احمد نورمحمدى، احسان وجدانى، مرتضى رضوانى و رضا چراغى با مربیگرى على متقیان […]
مسابقه آزاد رشته تیراندازی استان به مناسبت عید سعید فطر در دو بخش آقایان و بانوان به میزبانی سالن هیئت تیراندازی خراسان رضوی در دو رشته تفنگ و تپانچه بادی برگزار شد. در این مسابقات در بخش تفنگ بادی آقایان مرتضی مرادپور، امیر انتظاری، مجید برآهو به‌ترتیب مقام‌های اول تا سوم را به دست آوردند. […]
مرحله دوم مسابقات تنیس قهرمانی کشور که از ۱۹ خرداد با حضور ۳۴ تنیسور از استان‌های خراسان رضوی، تهران، اصفهان، یزد، همدان، هرمزگان و فارس در سطح«B» آغاز شده بود با معرفی نفرات برتر به کار خود پایان داد. در بازی فینال این دوره از رقابت ها امیرمحمد اولیایی از خراسان رضوی و مهران مقیمی از […]
رئیس هیئت ژیمناستیک خراسان رضوی گفت: همان‌طور که بسکتبال قد را بلند نمی‌کند، ژیمناستیک قد را کوتاه نمی‌کند. به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، حسین معماریان ظهر امروز در نشست خبری که در سالن اجتماعات اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی برگزار شد، در خصوص سابقه این ورزش گفت: ژیمناستیک حدود 90 سال است […]
برخی از افراد به هردلیلی ورزش در خانه را به رفتن به باشگاه ترجیح داده و تمرینات ورزشی و نرمش را با امکانات محدود برای رسیدن به تناسب اندام انجام می‌دهند. البته در این گونه ورزش چون نظارت مربی و ترتیب وجود ندارد باید اصولی رعایت شود که به خوش فرم شدن بدن کمک کند. بعد از تمرینات و […]
| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « دی | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |||