زیر تابش مستقیم آفتاب نباشید
دانشیار طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: با اجتناب از قرار گرفتن در معرض گرمای زیاد، استفاده از لباسهای گشاد نخی به رنگ روشن، مصرف مایعات فراوان و سرد، اجتناب از فعالیتهای شدید بدنی و ورزش نکردن در هوای گرم و مرطوب از ابتلا به گرما زدگی اجتناب کنید.
دکتر حمیدرضا ریحانی گفت: یکی از بیماریهای بسیار شایع در فصل تابستان بیماریهای ناشی از گرما است. هنگامی که بدن در معرض گرما قرار میگیرد مکانیسمهای دفاعی بدن اجازه بالا رفتن درجه حرارت بدن از میزان طبیعی را نمیدهند.
دکتر ریحانی افزود: با اجتناب از قرار گرفتن در معرض گرمای زیاد و رعایت موارد پیشگیری می توان در فصل تابستان و گرم سال از گرمازدگی اجتناب کرد.
وی تاکید کرد: البته همه افراد در معرض گرمازدگی قرار دارند؛ اما افراد مسن، کودکان، افراد چاق، بیماران قلبی و کلیوی و افرادی که داروهای آنتی هیستامین، ضد فشار خون و اعصاب مصرف می کنند و مکانیسم های جبرانی بدن آن ها از میان رفته است در این میان حساس تر هستند.
دکتر ریحانی بیان داشت: هنگامی که فردی در معرض گرمای شدید قرار می گیرند به خصوص اگر فعالیت های بدنی هم داشته باشد، بدن مقدار بسیار زیادی آب و نمک را به صورت تعریق از دست می دهد؛ در نتیجه بدن با کم آبی شدید رو به رو شده و در این شرایط گردش خون تحت تاثیر قرار گرفته و خون کافی به اعضای بدن و مغز نمی رسد.
وی به بیماری ها و علائم ناشی از گرمازدگی اشاره کرد و افزود: گرفتگی عضلات، برافروختگی و گرم شدن پوست، تهوع و استفراغ، درد شکم، سنکوپ، اختلال در ریتم قلب، افت فشار خون، نبض ضعیف، کاهش حجم ادرار، کاهش هوشیاری، تشنج و … از علائم ابتلا به گرمازدگی است.
We need to build frameworks and funding mechanisms.
Like the way you’ve outlined things. Easy to follow. Not cluttered.
I love your blog. It looks every informative.
We absolutely love your blog and find the majority of your post’s to be exactly what I’m looking for. Do you offer guest writers to write content to suit your needs? I wouldn’t mind composing a post or elaborating on a number of the subjects you write about here. Again, awesome weblog!
HBet – Cổng giải trí trực tuyến hàng đầu, quy tụ hàng ngàn trò chơi cá cược thể thao, casino, slot game và bắn cá đổi thưởng. Giao diện mượt mà, bảo mật tuyệt …
I imagine so. Very good stuff, I agree totally.
I’ve read several good stuff here. Definitely worth bookmarking for revisiting. I surprise how much effort you put to make such a magnificent informative site.
What i discover troublesome is to find a weblog that may capture me for a minute however your blog is different. Bravo.
It sounds like you’re creating problems yourself by defining this as such a comprehensive, almost unknowable problem. Isn’t that self-defeating?
you’re in reality a just right webmaster. The web site loading velocity is incredible. It sort of feels that you’re doing any distinctive trick. In addition, The contents are masterpiece. you’ve performed a great process on this topic!
Makes sense to me.
These stories are so important.
I would really like to appreciate the endeavors you cash in on written this article. I’m going for the similar best product from you finding out in the foreseeable future as well. Actually your creative writing abilities has urged me to begin my very own blog now. Genuinely the blogging is distributing its wings rapidly. Your write down is often a fine illustration showing it.