︎برخورد با سرماخوردگی

/323 دیدگاه /در , , , /توسط

با توجه به شرایط به وجود آمده به واسطه بیماری کرونا و اهميت ماندن در خانه، شرایطی را فراهم کردیم تا از دغدغه های شما عزیزان کاسته شود و بتوانید بیشتر سوالات پزشکی خود را در زمینه های مختلف، به خصوص سرماخوردگی و نحوه برخورد با آن و بیماری کرونا از حاذق ترین پزشکان دریافت کنید. در این شماره مقاله‌ی دکتر حسین پایه دار اردکانی، جراح و متخصص گوش حلق و بینی، در ارتباط با سرماخوردگی و نحوه برخورد با آن را منتشر کردیم.

▪︎برخورد با سرماخوردگی

یکی از شایع‌ترین مشکلات مراجعین به مطب پزشکان عمومی، متخصصین داخلی، عفونی و گوش و حلق و بینی، علائم سرماخوردگی است. نشانه ها و علائمی مثل تب، سردرد و درد صورت، آبریزش بینی، تب خفیف تا بالا، ضعف و بی حالی، قرمزی چشم ها و اشک ریزش، احتقان بینی، ترشحات بینی و گلو، کاهش یا از بین رفتن احساس بویایی و چشائی، احساس خارش، سوزش و یا درد در ناحیه گلو حلق، گرفتگی صداو… علائمی مشترک بین مجموعه بیماریهاییست که در علم پزشکی تحت عنوان التهابات دستگاه تنفسی فوقانی به طور عام نامیده می شود. این علائم میتوانند بین چند دسته از بیماریهای مختلف این منطقه که در علائم تحت عنوان سرماخوردگی نامیده میشوند مشترک باشند.

در تعریف عامیانه سرماخوردگی تمام و یا قسمتی از علائم ذکر شده فرد را رنجور می سازد ولی متاسفانه به علت عدم شناخت منشآ این علائم تقریبا دراکثر موارد درمان مناسب صورت نمی‌گیرد و یکی از بزرگترین و مهمترین و خطرناکترین مشکلات بوجود آمده مصرف و تجویز بیش از حد آنتی بیوتیکها دراین موارد است که باعث شده است سالانه میلیونها دلار ضرر اقتصادی به دولت ها و خانواده بیماران و صنعت بیمه وارد شود. بگذریم از سایر مشکلات بوجود آمده مثل اتلاف میلیونها ساعت وقت اضافه، مصرف میلیونها لیتر سوخت اضافه، انجام هزاران تست تشخیصی غیر ضروری به‌ویژه استفاده از اشعه ایکس که باعث صدمات بدنی نیز می شود و ده‌ها شکل دیگر که با توجه و باریک بینی قابل بحث هستند. به طور کلی سیاستهای وزارت خانه های بهداشت در اکثر کشورها به‌ویژه جهان سوم درمان محور است و عدم توجه به اصل پیشگیری متاسفانه باعث اتلاف هزینه ها و منابع انسانی، اقتصادی، اجتماعی و حتی فرهنگی خواهد شد. عدم آموزش و آگاهی کافی مردم نسبت به برخورد با یک مساله بهداشتی ساده مثل سرماخوردگی میتواند گاهی منجر به ایجاد تمام مشکلات ذکر شده در این مقاله وحتی بیشتر از آن شود. با توجه به اینکه سرماخوردگی یک مسئله شایع و مهمی است دراین مقاله سعی براین است که یک روش ساده بر پایه توصیه های علمی و پژوهشی ثابت شده با آزمونهای کلینیکی در برخورد باسرماخوردگی به دست آوریم.

سرماخوردگی چیست ؟

در بیش از 90 درصد از موارد سرماخوردگی ناشی از یک عفونت ویروسی دستگاه تنفس فوقانی(شامل بینی، سینوسها و حلق) می باشد. ویروس‌های شایعی از خانواده های آنفلوآنزا، پاراآنفلوآنزا، کرونا، رینو ویروسها، ویروسهای سن سیشیال تنفسی و … از مهمترین علل سرماخوردگی هستند. در کمتر از 10 درصد موارد عوامل باکتریال می توانند به طور اولیه عامل عفونت بینی و سینوس و ناحیه حلق باشند که مهمترین این باکتریها عبارتند از استرپتوکوک پنومونیه، هموفیلوس آنفلوآنزا، موراکسلاکاتارالیس هستند.

همانند بسیاری از وضعیت‌های غیر نرمال بدن که بیماری نامیده می‌شود سرماخوردگی نیز یک بیماری خود محدودشونده است و بدون درمان خاصی به طور خود به خود برطرف می شود. معمولا یک دوره بیماری سه روز الی یک هفته طول کشیده و سپس رو به افول گذاشته و بدون برجای گذاشتن عارضه خاصی پایان می یابد. لذا هدف از درمان سرماخوردگی تنها جلوگیری از عوارض آن می باشد. آمار مشخصی در مورد عوارض ناشی از سرماخوردگی وجود ندارد ولی به طور کلی درصد کمی از افراد عارضه ای پیدا خواهند کرد که نیاز به درمان داشته باشد. از عوارض عمده و مهم سرماخوردگی اختلالات بویایی و چشایی، شنوایی، بینایی، درگیری سینوسها(سینوزیت)، درگیری مغز(آنسفالیت)، درگیری چشم ها(سلولیتها و آبسه های اوربیت)، عوارض سیستمیک مثل آنمی، لکوپنی، بزرگ شدن کبد و طحال و احتمال خونریزی آنها، ایجاد اتو آنتی بادیها که منجر به بیماریهای خود ایمنی در آینده خواهد شد، حتی برای انواع سرطانها به‌ویژه لنفومها و لوسمی می‌تواند باشد.

به طور کلی به جز اندکی از موارد بالا مثل درگیری بویایی و سینوزیت سایر عوارض بسیار نادر خواهند بود.

 

▪︎درمان سرماخوررگی

چنانچه گفته شد سرماخوردگی یک بیماری خود محدود شونده است و نیاز به درمان ندارد مگر در مواردی که منجر به عوارض شود. به طور کلی درمان اولیه یک سرماخوردگی بدون عارضه شامل استراحت در منزل، مصرف مایعات و منابع ویتامینی مطلوب مثل میوه جات و سبزیجات، دوری از استرس و خستگی فیزیکی و روحی و در صورت غیر قابل تحمل بودن و یا شدید بودن علائم، برحسب علائم ها درمان شود مثل استفاده از تب بر در تب، مسکن در سردرد، آنتی هیستامینها درافزایش ترشحات بینی و سینوسها  ….

آیا نیاز به مراجعه به پزشک می باشد؟

به طورکلی در مورد این سوال نمی توان یک جواب کلی داد ولی بر حسب توافق نظر اکثر بزرگان علم پزشکی بجز در دو رده سنی دو طرف طیف زندگی یعنی شیرخوران و نوپایان و افراد مسن و فرتوت در مراحل اولیه سرماخوردگی نیاز به مراجعه به پزشک نیست و ایشان نیز به جز موارد اولیه درمان علامتی کاری نخواهند کرد. البته تجویز بیش از حد آنتی بیوتیکها و در نتیجه افزایش آمار مقاومت دارویی یکی از نتایج مراجعه زودتر از موعد به پزشک در سرماخوردگی بدون عارضه می باشد.

کرونا

امروزه کرونا و اپیدمی آن مسیر کلی درمان سرماخوردگی را کمی متحول ساخته است ولی حتی در ابتلا به کرونا نیز تقریبا خط مشی درمان به جز اندکی تفاوت همان است که در مورد سرماخوردگی ذکر شد. به جز مواردی که بیمار دارای سرفه های خلط دار، تنگی نفس، تب و بیحالی شدید می باشد که حتما به مراجعه به پزشک نیاز است بقیه موارد مثل یک سرماخوردگی معمولی قابل درمان است و مهمترین مسئله در زمان اپیدمی رعایت پیشگیری و اجرای دقیق فاصله گذاری اجتماعی و ایزوله کردن بیمار جهت جلوگیری از انتشار بیماری می باشد. به یاد داشته باشید که کرونا نیز یک سرماخوردگی از ویروسهای خانواده کرونا ویروس می باشد که هزاران سال است انسانها را به سرماخوردگی مبتلا می کند و آنچه امروز اهمیت دارد مسئله کنترل پاندمی آن می باشد.

به طور کلی برای دانستن یک راهنمای کاربردی در مورد سرما خوردگی می توان اینگونه عمل کرد:

1- در 5 الی 7 روز اول سرماخوردگی نیاز به مراجعه به پزشک نمی باشد و درمان علامتی، استراحت در منزل و مصرف مایعات و ویتامینها، شستشوی بینی و حلق با محلولهای نمکی استاندارد کفایت می‌کند.

البته افراد زیر ازاین درمان مستثنی هستند؛

الف.شیرخواران و نوپایان بین صفر تا 24 ماهگی

ب.سالمندان

ج.افراد دارای ضعف سیستم ایمنی مانند مبتلایان به دیابت، فشارخون بالا، بیماریهای قلبی ریوی و عروقی، بیماران روماتیسمی، بیماران سرطانی چه در مرحله بهبودی و چه در مرحله شیمی درمانی و رادیوتراپی و نیز افرادی که داروهای سرکوب کننده ایمنی مثل کورتیکواستروئیدها و داروهای ضد سرطان مصرف می‌کنند.

د. زنان باردار

2- اگر علائم سرماخوردگی پس از یک هفته بهبود نیافتند و یا رو به افزایش بوده است، مراجعه به پزشک برای بررسی عوارض احتمالی ناشی از سرماخوردگی و درمان‌های مقتضی توصیه می شود. 3- در سرماخوردگی حاد نیاز به ارزیابی های تصویر برداری(عکس ساده،سی تی اسکن و ام آرآی) یا آزمایشات پاراکلینیک نمی باشد. مگر درمواردی که بنابر تشخیص پزشک عارضه ای اتفاق افتاده باشد.

4- مصرف آنتی بیوتیک در 5 الی 7 روز اول سرماخوردگی برای افراد سالم که جزو استثناها نیستند به هیچ وجه توصیه نمی شود.

5- هنوز هم بهترین درمان سرماخوردگی عبارتند از استراحت در منزل، مصرف مایعات و میوه جات فراوان، شستشوی مکرر روزانه بینی و گلو با محلول استاندارد نمکی، استفاده از سوپ مرغ می باشد.

image_print
شاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
بیانیه تروئیکای اروپایی در پی گزارش ضد ایرانی آژانس بین‌المللی انرژی اتمی
نامزد پایداری‌ها از مشهد می‌آید
معارفه شهردارِ جوان جهان‌شهر
رویش یکباره برج‌ها در اراضی ارتش !
کاهش ۳ ساله سن واکسیناسیون گروه‌های هدف
بلاتکلیفی خطرناک برجام
مجلس به دنبال راهپیمایی مجاز معترضان
آسیب شناسی طرح‌های تفصیلی مشهد
323 پاسخ
  6. Sonic.exe
    Sonic.exe گفته:

    Offer a realm of fearfulness and irresolution in https://gamesonicexe.com, a tournament that reimagines the iconic Sonic franchise as a chilling horror experience. Players must outwit and outrun the malevolent Sonic.exe as they cruise because of haunting levels filled with liable to be and dread. Can you survive the nightmare and do a bunk its clutches?

    پاسخ
  11. deltarune
    deltarune گفته:

    Feel the feat of deltarune, where players pilot a captivating sphere, interact with celebrated characters, and face challenging foes. The plot’s main intention is to explore the story-rich environment and vigorous impactful choices, providing an immersive and spry RPG experience.

    پاسخ
  13. Vicki Horn
    Vicki Horn گفته:

    Имбирь — это удивительный корень, который обладает множеством полезных свойств. Он помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и справиться с простудными заболеваниями. Имбирь активно используется в кулинарии и медицине благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам. Регулярное употребление имбиря способствует улучшению общего самочувствия и повышению жизненного тонуса.

    پاسخ
  14. Christina Montoya
    Christina Montoya گفته:

    Имбирь — это удивительный корень, который обладает множеством полезных свойств. Он помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и справиться с простудными заболеваниями. Имбирь активно используется в кулинарии и медицине благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам. Регулярное употребление имбиря способствует улучшению общего самочувствия и повышению жизненного тонуса.

    پاسخ
  15. Rachel Marshall
    Rachel Marshall گفته:

    Янтарная настойка — это природное средство, которое обладает уникальными свойствами, полезными для здоровья. Она помогает укрепить иммунитет, улучшить обмен веществ и повысить общий тонус организма. Янтарная настойка содержит сукцинаты, которые способствуют восстановлению клеток и обеспечивают организм энергией, необходимой для активной жизни и борьбы со стрессами. Регулярное употребление этой настойки помогает поддерживать здоровье и молодость.

    پاسخ
  16. Don Morton
    Don Morton گفته:

    Янтарная настойка — это природное средство, которое обладает уникальными свойствами, полезными для здоровья. Она помогает укрепить иммунитет, улучшить обмен веществ и повысить общий тонус организма. Янтарная настойка содержит сукцинаты, которые способствуют восстановлению клеток и обеспечивают организм энергией, необходимой для активной жизни и борьбы со стрессами. Регулярное употребление этой настойки помогает поддерживать здоровье и молодость.

    پاسخ
  17. Jesus Noble
    Jesus Noble گفته:

    Традиционная медицина представляет собой обширное наследие, включающее знания о лечении различных заболеваний с помощью природных средств. Эти методы передавались из поколения в поколение и до сих пор находят применение в современном мире. Травяные настои, настойки и компрессы продолжают использоваться для лечения множества заболеваний, от простуды до более серьезных хронических недугов.

    پاسخ
  18. Diana Allen
    Diana Allen گفته:

    Традиционная медицина представляет собой обширное наследие, включающее знания о лечении различных заболеваний с помощью природных средств. Эти методы передавались из поколения в поколение и до сих пор находят применение в современном мире. Травяные настои, настойки и компрессы продолжают использоваться для лечения множества заболеваний, от простуды до более серьезных хронических недугов.

    پاسخ
  19. Pamela Beltran
    Pamela Beltran گفته:

    В народной медицине существует множество методов лечения абсцесса народными средствами, которые включают использование различных трав и настоев. Эти методы помогают уменьшить воспаление, снизить болевые ощущения и ускорить процесс заживления. Такие натуральные средства, как каланхоэ, алоэ и зверобой, обладают антисептическими и ранозаживляющими свойствами, что делает их эффективными в борьбе с абсцессами.

    پاسخ
  20. Thomas Smith
    Thomas Smith گفته:

    В народной медицине существует множество методов лечения абсцесса народными средствами, которые включают использование различных трав и настоев. Эти методы помогают уменьшить воспаление, снизить болевые ощущения и ускорить процесс заживления. Такие натуральные средства, как каланхоэ, алоэ и зверобой, обладают антисептическими и ранозаживляющими свойствами, что делает их эффективными в борьбе с абсцессами.

    پاسخ
  21. Scott Boyd
    Scott Boyd گفته:

    Изучение древних методов лечения позволяет лучше понять, как наши предки боролись с различными заболеваниями, используя исключительно природные средства. Эти методы включали в себя использование трав, настоев, компрессов и других средств, которые помогали людям справляться с недугами без применения современной химии. Знания, передаваемые из поколения в поколение, продолжают оказывать влияние на современные подходы к лечению и оздоровлению.

    پاسخ
  22. Kyle Monroe
    Kyle Monroe گفته:

    Изучение древних методов лечения позволяет лучше понять, как наши предки боролись с различными заболеваниями, используя исключительно природные средства. Эти методы включали в себя использование трав, настоев, компрессов и других средств, которые помогали людям справляться с недугами без применения современной химии. Знания, передаваемые из поколения в поколение, продолжают оказывать влияние на современные подходы к лечению и оздоровлению.

    پاسخ
  33. Marjorie Economou
    Marjorie Economou گفته:

    In this great design of things you actually get an A+ with regard to hard work. Exactly where you actually lost me personally ended up being in all the specifics. You know, people say, details make or break the argument.. And it could not be more true in this article. Having said that, permit me inform you just what exactly did give good results. The text is definitely really persuasive and that is probably the reason why I am taking the effort to comment. I do not really make it a regular habit of doing that. Secondly, even though I can easily notice the jumps in reasoning you come up with, I am not convinced of exactly how you appear to connect your details which produce your final result. For now I shall subscribe to your issue however wish in the future you actually link your dots better.

    پاسخ
  35. notesi
    notesi گفته:

    Thanks for any other excellent article. Where else could anyone get that type of info in such an ideal means of writing? I have a presentation next week, and I am on the search for such info.

    پاسخ
  37. habitaciones en pamplona
    habitaciones en pamplona گفته:

    Hiya, I am really glad I’ve found this info. Today bloggers publish just about gossips and net and this is really irritating. A good site with interesting content, this is what I need. Thanks for keeping this website, I will be visiting it. Do you do newsletters? Can not find it.

    پاسخ
  38. ayuda PFG arquitectura
    ayuda PFG arquitectura گفته:

    Hi, I think your site might be having browser compatibility issues. When I look at your website in Safari, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, fantastic blog!

    پاسخ
  41. liputan informasi online
    liputan informasi online گفته:

    Its like you read my mind! You appear to know so much about this, like you wrote the book in it or something. I think that you can do with a few pics to drive the message home a little bit, but instead of that, this is wonderful blog. A fantastic read. I’ll certainly be back.

    پاسخ
  42. rtp tokekwin
    rtp tokekwin گفته:

    Hi there would you mind sharing which blog platform you’re working with? I’m looking to start my own blog in the near future but I’m having a difficult time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your layout seems different then most blogs and I’m looking for something unique. P.S My apologies for being off-topic but I had to ask!

    پاسخ
  46. tlover tonet
    tlover tonet گفته:

    I¦ll immediately snatch your rss as I can’t in finding your e-mail subscription hyperlink or newsletter service. Do you have any? Please let me understand so that I may subscribe. Thanks.

    پاسخ
  312. CowSwap fees
    CowSwap fees گفته:

    Discover CowSwap, the trusted decentralized exchange platform for seamless crypto trades in 2025. With low fees, high security, and fast transactions, CowSwap is a go-to solution for DeFi users worldwide

    پاسخ
  313. CowSwap token
    CowSwap token گفته:

    Discover CowSwap, the trusted decentralized exchange platform for seamless crypto trades in 2025. With low fees, high security, and fast transactions, CowSwap is a go-to solution for DeFi users worldwide

    پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *