سرد کردن ایده‌آل به این بستگی دارد که آیا هدف شما تمرینات قدرتی است یا ورزش قلبی عروقی. در ادامه، برخی نشانه‌های روشن وجود دارد که مشخص می‌کند که آیا شما به اندازه کافی سرد کرده‌اید یا نه. از نظر قلب و عروق، سرد کردن باید تا زمانی طول بکشد که میزان ضربان قلبتان به […]
قهرمان دوی سرعت آسیا به عنوان نخست مسابقات بین المللی فوربک فرانسه دست یافت. حسن تفتیان، دونده سرعت ایران در جریان برگزاری مسابقات بین المللی دو و میدانی فوربک فرانسه موفق شد با ثبت زمان ۱۰.۱۹ ثانیه به عنوان قهرمانی دوی ۱۰۰ متر دست یابد. سریع ترین مرد ایران در دور مقدماتی نیز رکورد ۱۰.۱۷ ثانیه […]
رئیس هیئت سه گانه خراسان رضوی از کسب رتبه پنجم کشوری در بین ٣٢ استان کشور خبرداد و گفت: این در حالیست که در ارزیابی سال گذشته فدراسیون سه گانه هیئت استان در رتبه ۱٩ کشور قرار داشت. سید علی حسین‌زاده خاطر نشان کرد: برنامه‌های مدون و مؤثری همچون برگزاری لیگ دوگانه، قهرمانی استان بانوان […]
دبیر هیئت تنیس روی میز خراسان رضوی از قهرمانی تنیسورهای استان در مسابقات قهرمانی کارگران جهان در فرانسه خبرداد و گفت: بعد از ماه مبارک رمضان و تا پایان شهریور ماه 20 اعزام به مسابقات کشوری داریم. محمد حسین زینل درباره تیم اعزامی به مسابقات جهانی کارگران که به میزبانی فرانسه برگزار شد اظهار کرد: […]
مدافع تیم ملی می‌گوید: با وجود حضور ایران در سخت‌ترین گروه جام جهانی، رسانه‌های بزرگ دنیا ایران را تنها شانس موفقیت در روسیه می‌دانند جای افتخار دارد، هر چند که مسئولیت اعضای تیم را هم بالاتر می‌برد. به گزارش ورزش سه، محمدرضا خانزاده بازیکن این فصل پدیده مشهد که بازی‌های خوبی را برای این تیم […]
تیم سیاه‌جامگان یا همان مشکی‌پوشان مشهد بعد از هفت سال حضور در فوتبال ایران در آستانه انحلال قرار دارد. به گزارش ورزش سه تیم مشکی‌پوشان مشهد بعد از آنکه در لیگ شانزدهم در آخرین روز در لیگ برتر ماندنی شد، فصل گذشته عاقبت به عنوان اولین تیم سقوط کننده به لیگ یک رفت. خداداد عزیزی […]
(سوتیتر): اکنون در سطح کشور جایگاه مناسبی داریم و جزء سه هیئت برتر کشور شناخته شدیم و استاندار خراسان رضوی به‌عنوان سفیر ورزشهای همگانی انتخاب شد رئیس هیئت ورزشهای همگانی خراسان رضوی گفت: بیشترین همایش‌ها و برنامه‌های ورزشی را به حاشیه شهر اختصاص دادیم و ورزشکاران قابل توجهی را سامان دهی کردیم، با ایجاد باشگاه […]
شهر مقدس مشهد، متقاضی میزبانی جام جهانی کشتی آزاد در سال 2019 میلادی شد. به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، پیرو تعاملات داخلی ورزش استان با مدیریت شهری مشهد، در جلسه‌ای حضوری با رسول خادم، آمادگی خود را برای میزبانی جام جهانی کشتی آزاد در سال 2019 میلادی اعلام کرد. بر این اساس فدراسیون کشتی […]
سرپرست هیئت نجات غریق و غواصی خراسان رضوی از درخشش استان در بیست و هفتمین دوره رقابت‌های نجات غریق قهرمانی مردان کشور خبرداد. احمد کیفی در این باره گفت: بیست و هفتمین دوره رقابت‌های نجات غریق قهرمانی مردان کشور در جزیره کیش در دو بخش ساحلی و استخری برگزار که در بخش ساحلی این مسابقات […]
پس از خط خوردن ۴ بازیکن سرشناس از فهرست نهایی تیم ملی ایران برای جام‌جهانی ۲۰۱۸، انتقادات نسبت به تصمیم کیروش بالا گرفت اما با نگاهی عمیق‌تر پی به درستی انتخاب او می‌بریم البته او می‌توانست وریا غفوری را به عنوان نیمکت نشین با خود به روسیه ببرد اما بنا به دلایلی که برای خودش […]