همایش بادی بالانس ویژه بانوان ورزشکار مشهدی برگزار شد
همايش بزرگ ورزشی بادی بالانس با شركت ٧٠ بانوی ورزشکار برگزار شد.
رئیس هیئت ورزشهای همگانی مشهد مقدس در گفتوگو با خبرنگار «صبح امروز» با بیان اینکه هدف از برگزاری همایش بادی بالانس این است که بتوانیم همه اقشارمختلف جامعه را با رشتههای متنوع ورزشهای همگانی آشنا کنیم، گفت: ورزشهای همگانی برای کلیه عموم جامعه از کودک تا میان سال برنامهریزی شده و امیدواریم بتوانیم نقش کوچکی در سلامت جسمانی و روانی مردم داشته باشیم.
مژده حاجتطلب افزود: بادی بالانس یک نوع ورزش بر پایه یوگا، پیلاتس و تایچی بوده که منجر به تقویت عضلات مرکزی و افزایش انعطاف پذیری و تمرکز بدن میشود. همچنین این فعالیت ورزشی در 30 تا 55 دقیقه برگزار و تاثیرات بسزایی بر روی اعصاب و کاهش استرس ورزشکار خواهد داشت.
وی گفت: بادی بالانس نیاز به وسیله خاصی نداشته و یک بطری آب، کفش ورزشی و لباس مناسب حداقل تجهیزات لازمی است که یک ورزشکار برای فعالیت در این رشته به آن نیاز دارد.
رئیس هیئت ورزشهای همگانی مشهد با تاکید بر اینکه، مهمترین هدف ما سلامت جسمانی و روانی مردم است، خاطر نشان ساخت: امیدوارم روزی شاهد جامعهای سالم و عاری از هرگونه تخلفات اجتماعی باشیم.
زهره واحدی مسئول برگزاری همایش و مدرس این رشته نیز با بیان اینکه، ورزش بادی بالانس ترکیب ۳ رشته ورزشی تایچی، یوگا و تمرینات اصلاح شده پیلاتس است، گفت: شرکت در این کلاس به طور مرتب به صورت ۳-۲ بار در هفته شرکت کنندگان پس از ۸ هفته میتوانند تاثیرات غالب این ورزش را مشاهده نمایند.
وی افزود: بادی بالانس برای افراد مختلف است و افراد می توانند در هر رده سنی از کودک تا سالمند در این کلاسها شرکت کنند. بادی بالانس ورزشی قدرتی، استقامتی است که بهروی بزرگترین عضلات و ریزترین عضلات تاثیر میگذارد و باعث تسلط برخود، قوی بودن، آرامش، تمرکز و بهبود در انعطاف پذیری و حرکت پذیری مفاصل، بهبود تراکم استخوانی، کاهش سطح استرس و کاهش وزن بالقوه از طریق سوزاندن کالری و افزایش بافت ماهیچهای میشود.
واحدی خاطرنشان کرد: کلاسهای بادی بالانس ۳۰ تا ۵۵ دقیقه طول میکشد که با تمرینات تایچی برای گرم کردن آغاز و با این حرکات ذهن و بدن برای شروع تمرینات آماده میشود. همچنین تعدادی تمرین یوگا و پیلاتس برای تقویت و کشش عضلات انجام میشود. این کلاس همراه با مدیتیشن و ریلکسشن است و فرد تأثیرات این ورزش را بر بدن و حالت روانی خود احساس خواهد کرد.
گفتنی است، همایش بزرگ ورزشی بادی بالانس با معرفی مهدیار شیخ الاسلامی، بهراد بیدختی، آرشام طالبی و مهوش واحدی در رده سنی کودکان و غزل کمالی، وجیهه راستینپور و سارا ملکینژاد در رده سنی بزرگسالان به عنوان نفرات برتر به کار خود پایان داد.
مجید خروشی
sell USDT in London
Asian4d
Pokerace99
Koitoto
excavator Ilfov
I personally find that fees are intuitive UI, and the execution is always smooth.
The interface is quick deposits, and I enjoy portfolio tracking here. The dashboard gives a complete view of my holdings.
I personally find that this platform exceeded my expectations with useful analytics and robust security.
I switched from another service because of the reliable uptime and seamless withdrawals. Support solved my issue in minutes.
I personally find that great platform with quick deposits — it made my crypto journey easier. My withdrawals were always smooth.
I was skeptical, but after recently of exploring governance, the clear transparency convinced me.
I switched from another service because of the easy onboarding and useful analytics.
I personally find that i switched from another service because of the clear transparency and intuitive UI.
Great site, i recommend it to everyone IziSwap
The site is easy to use and the fast transactions keeps me coming back. The dashboard gives a complete view of my holdings.
I’ve been active for a few days, mostly for staking, and it’s always scalable features. I moved funds across chains without a problem.
I personally find that logan here — I’ve tried cross-chain transfers and the robust security impressed me. The dashboard gives a complete view of my holdings.
I’ve been using it for several months for testing new tokens, and the quick deposits stands out.
Wow! This is a cool platform. They really do have the stable performance. My withdrawals were always smooth.
tron vanity address generator
I personally find that fees are clear transparency, and the execution is always smooth. Charts are accurate and load instantly.